Yoga Powerrr

"In the practise of Yoga one can emphasize the body, the mind or the self and hence the effort can never be fruitless." ~ Tirumalai Krishnamacharya ~

Yep. Het is gebeurd. Na het volgen van mijn yoga teacher training, bestaande uit ontzettende intense en leerzame weken, heb ik yoga definitief in mijn hart gesloten. Af en toe een lesje 'body balance' bij de sportschool had mij niet kunnen voorbereiden op het totale pakket aan yoga wat ik in de afgelopen weken ervaren heb. Achteraf bleek dat je minimaal twee jaar ervaring moest hebben om überhaupt deel te kunnen nemen aan de training, waardoor ik het 'groentje' van de groep was. Voor mij extra waardevol aangezien ik op een sneltreinvaart mee kon liften op de advanced kennis en ervaring van de rest van de groep. Elke nadeel kent zijn voordeel!

Voorafgaand was ik een beetje huiverig; waarbij ik terug dacht aan mijn ervaring in het klooster vorig jaar (waarop ik nog steeds terugkijk als een geweldige ervaring maar ik het indoctrinerende karakter niet kon negeren, en ik destijds besloot eerder weg te wandelen (huppelen 😉) uit het klooster). Gelukkig heb ik datzelfde gevoel van indoctrinatie geen enkel moment ondervonden in de afgelopen weken. Naast een geweldige ervaring heeft het een bijzondere band met de medestudenten opgeleverd die speciaal voor deze training zijn overgevlogen (uit Australië, Nieuw-Zeeland, Amerika, Polen, Duitsland, Engeland, Oostenrijk, Hawaï en ik vertegenwoordigde Nederland ;)).

Of Yoga een religie is (of onderdeel van) is niet eenduidig vast te stellen. De meningen zijn verdeeld (niettemin wordt yoga in het westen vaak vereenzelvigd met het Hindoeïsme, in elk geval komt deze leer er uit voort). Yoga betekent letterlijk union (eenheid/ eenwording); en wordt vaak gekoppeld aan de uitspraak "alles is één" (iets waar ik mij goed in kan vinden). Van oorsprong heeft het een dualistische visie op de wereld, vergelijkbaar met de Chinese filosofie van yin en yang (het ene (positieve/ licht/ etc.), kan niet bestaan zonder het andere (negatieve/ duisternis/ etc.)).

In de verschillende historische teksten met beschrijvingen van yoga (de Veda’s en yogasutras worden gezien als dé bijbel met betrekking tot yoga), wordt breed uitgedragen dat alles één is. Er is geen pertinente scheidslijn te trekken tussen lichaam, geest en ziel. Door de eeuwen heen zijn er tal van verschillende vormen ontstaan. In de Westerse wereld (en waar mijn training zich grotendeels op focuste) is dit Hatha Yoga. Deze vorm is voornamelijk toegespitst op het fysieke systeem van zintuigen, organen, bloedvaten, spieren en zenuwen. Of een andere omschrijving: de ontwikkeling en controle van het lichaam en in het verlengde daarvan het mentale aspect van de mens. Enfin, ik heb ontzettend veel geleerd in korte tijd en zal het op een of andere manier vermoedelijk wel verder gaan integreren in mijn leven. Hoe en wat? De tijd zal het leren.

Ondanks dat de dagen vol zaten met lessen, vonden we ook nog de tijd om te ontspannen. Zo werd de ‘Harbour bar’ onze favoriete hangout. Niet alleen omdat ze aan mijn karaoke behoefte voldeden (er was live muziek en open mic avonden waar ik gretig gebruik van heb gemaakt), ze hadden tevens een professionele tattooshop, waar een groot deel van de rest van de groep gretig gebruik van heeft gemaakt (en nee, ik heb de ‘verleiding’ kunnen weestaan). Dit leidde er weer toe dat we als groep graag geziene gasten werden (aangezien ze veel verdiende met de tattoos (dit was uiteraard voordat er overgegaan werd op de alcoholische versnaperingen)), met als gevolg dat ze mij toestonden beslag te nemen over de microfoon. Zo werd ook mijn verjaardag hier gevierd. Topavond! En de volgende ochtend had de helft van de groep (waaronder ikzelf) zich verslapen. Ach, een keertje mag best, je bent maar eens in het jaar jarig 😉

Verder kan ik moeilijk inhoudelijk schrijven over de training. Het was intens, zwaar, uitputtend, leerzaam, een emotionele rollercoaster en super om mee te maken! Voor onze examens moest een ieder een schriftelijke test maken en een yoga klas geven aan de rest (uiteraard op basis van al wat we geleerd hadden). Het resultaat: iedereen geslaagd! Op de laatste dag werden we gezegend door een monnik in een nabijgelegen tempel. Nou vooruit, toch een bijzondere manier om deze training mee af te sluiten. Na het tempelbezoek was de officiële diploma uitreiking en daarna... stond er niets meer op het programma. Eindelijk konden we zelf weer bepalen wat we gingen doen (voorgaande weken was letterlijk elk uur bepaald van 06:00 – 21:00). Uiteraard gingen we met z’n allen ‘de stad’ in om te vieren dat we ons nu allemaal officieel tot de yogaclub mochten rekenen.

De resterende twee dagen (voordat ik weer naar Danang vloog) lag ik voornamelijk aan het zwembad van mijn hotel, liep ik nog wat rond in de stad en bezocht ik op de valreep nog een centrum waar ratten gehouden worden die helpen bij het opsporen van mijnen. Ik kreeg een rondleiding door het centrum en een demonstratie te zien van hoe ze te werk gaan (hieronder een filmpje!). De ratten komen uit Tanzania, waar ze ook getraind worden (blijkbaar zijn Tanzaniaanse ratten experts in het opsporen van mijnen). Wanneer ze volledig getraind zijn (door middel van clicker training (red: Pavlov – trigger en beloning)), worden ze overgevlogen naar onder andere Cambodja. Ze werken drie uur per dag en kunnen hetzelfde werk in dertig minuten doen waar mensen (met behulp van een metaaldetector) normaal gesproken twee dagen over zouden doen. En voor de likeminded mensen zoals ik: de ratten zijn (veel) te licht om opgeblazen te kunnen worden. Ze kunnen de mijnen detecteren op een meter afstand (reikwijdte als wel als diepte) en beginnen dan te graven waardoor de 'handlers' weten dat daar een mijn ligt. Ze worden dus niet tot nauwelijks aangetast in hun welzijn en het profijt weegt daar mijns inzien ruimschoots tegen op (geen kinderen of arbeiders die opgeblazen worden). Super nuttig dus!

En zojuist ben ik weer veilig geland in Danang om aan een volgend hoofdstuk te beginnen. Morgenochtend begin ik bij Paws for compassion, wat mijn verblijfplaats zal zijn voor de komende twee maanden. Ik heb er veel zin in om me weer met honden bezig te gaan houden (en om weer op loopafstand van een strand te zitten 😊). Ik kan dus direct aan de slag. Maar nu eerst tijd voor een dosis nachtrust… ik zeg welterusten en tot de volgende!



Tavoos

Dreamteam TROY ❤

Getting blessed

Yoga practise

Teammates TROY

Tuk Tuk!

Yoga cat Ginger

practise practise practise

Eating a peach

💕

https://www.youtube.com/watch?v=-jB5YWUhDB4

We did it!

Birthday Cake!!! (and vegan made :))

The temple where we got blessed

Tuk Tuk!

Whoopwhoop!

Siem Reap riverside

Zari the Hero Rat

https://www.youtube.com/watch?v=dmkVYt6kwdk

Rat demonstration

Blijkbaar doen ze toch iets goeds... (maar stop met reclame sturen: ik was nooit lid, ben niet lid en word nooit lid. Ik doneer rechtstreeks... (en weer terug naar mijn yogamind… zennnnn)) 🧘

Bye bye Siem Reap